寶寶睡不香也可能是內熱上火
- 來源：愛和樂教育服務有限公司
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- 發(fā)布日期：2012-08-18
上火 不僅僅是長口瘡
寶寶睡不香也可能是內熱上火
寶寶上火？爸爸媽媽肯定無比心急，可到底什么是上火，怎么又說明寶寶上火了呢？
江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)內科專家魏睦新教授說，其實“上火”在祖國醫(yī)學里被稱為“火性炎上”，包括肝火、胃火、肺火、心火等等，而寶寶的許多不適，都可能和上火有關。
寶寶睡不好也可能是上火
寶寶睡覺不香？總是煩躁、哭鬧、容易醒？這種時候你當然要警惕寶寶是不是缺鈣，出現(xiàn)夜驚現(xiàn)象，但還有一個可能，就是寶寶上火了。
“在許多家長眼中，如果寶寶便秘、眼屎增多、生口瘡，會考慮寶寶是不是上火，可在中醫(yī)角度里，‘上火’內容也頗為寬泛，表現(xiàn)自然也更多?！蔽耗佬抡f。
比如目赤腫痛，這其實是“肝火”的表現(xiàn)，而咽喉腫痛則是“肺火”；牙齦腫痛和口舌生瘡雖然都是口腔的問題，但前者應該屬于“胃火”，后者卻是“心火”等等。
在中醫(yī)里認為，寶寶的體質與成人不同，被稱為“純陽之體”，這不僅是指寶寶們體質偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象，更是指他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，在正常狀態(tài)下維持著一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。
所以寶寶上火包括了內因和外因兩方面因素：一方面寶寶的腸胃處于發(fā)育階段，過剩的營養(yǎng)物質難以消化，會食積化熱而“上火”；另一方面家長總擔心寶寶們營養(yǎng)不足，喂給寶寶過多的食物，特別是一些高蛋白質食品的攝入，等于是“火”的來源；如果遇見夏季炎熱、潮濕的天氣，就等于給“內火”加了一把柴。
魏睦新說，寶寶如果真上火，一般有六大癥狀。
1、便秘，而一旦患上便秘的寶寶由于排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。
2、尿黃，這是寶寶的尿液會比平時的顏色黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了，同時也代表寶寶身體經常水分缺失。
3、口舌生瘡，這會影響寶寶的飲食。如果還沒學會說話的孩子，突然不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水，爸爸媽媽就應該檢查一下，他們的口腔里是不是有潰瘍面。
4、寶寶睡不香，睡覺時經常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙，同時沒有其他癥狀，就可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
5、寶寶突然眼屎增多，排除了一些淚道、眼部的疾病后，可初步判定寶寶上火。
6、寶寶有口氣，可能是“胃火”所致，一般與喂養(yǎng)不當出現(xiàn)積食有關。另外，胃火嚴重時還會同步出現(xiàn)大便干結等問題。
涼茶“降火氣”可影響發(fā)育
寶寶一旦上火，為了不影響寶寶的正常飲食，就要進行治療。但魏睦新告訴我們，很多家長往往會走兩個極端：抵死不肯用藥，或者隨便用藥。
“寶寶和成熱不同，一些成人吃的‘降火氣’藥，未必適合寶寶，濫用成人藥物甚至可能會傷害兒童的腸胃、肝腎，必須慎用。甚至就算是涼茶這種常喝的方子，藥量沒有控制好可能會引起拉肚子，長時間喝還可能會影響到小孩的正常發(fā)育。”魏睦新提醒，但另一方面，如果家長怎么都不肯用藥、拖延用藥，寶寶也會因為體質下降，更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥。
給寶寶降火氣，可以選擇適合寶寶的專用藥，比如如適合0~6歲兒童的小兒七星茶，或者自制降火茶，只要用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火就有很好效果。
另外，預防“上火”比“降火”更重要。對于寶寶來說，堅持母乳喂養(yǎng)，在輔食添加中多給寶寶多吃些清火蔬菜，可起到預防上火和便秘的作用。同時要注意，少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；還有肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物也要少喂。
另外，要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這可能會加重上火表現(xiàn)。保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情，在空氣清新的日子多帶寶寶外出，也可以促使寶寶體內積熱的發(fā)散，提高抗病能力。
寶寶睡不香也可能是內熱上火
寶寶上火？爸爸媽媽肯定無比心急，可到底什么是上火，怎么又說明寶寶上火了呢？
江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)內科專家魏睦新教授說，其實“上火”在祖國醫(yī)學里被稱為“火性炎上”，包括肝火、胃火、肺火、心火等等，而寶寶的許多不適，都可能和上火有關。
寶寶睡不好也可能是上火
寶寶睡覺不香？總是煩躁、哭鬧、容易醒？這種時候你當然要警惕寶寶是不是缺鈣，出現(xiàn)夜驚現(xiàn)象，但還有一個可能，就是寶寶上火了。
“在許多家長眼中，如果寶寶便秘、眼屎增多、生口瘡，會考慮寶寶是不是上火，可在中醫(yī)角度里，‘上火’內容也頗為寬泛，表現(xiàn)自然也更多?！蔽耗佬抡f。
比如目赤腫痛，這其實是“肝火”的表現(xiàn)，而咽喉腫痛則是“肺火”；牙齦腫痛和口舌生瘡雖然都是口腔的問題，但前者應該屬于“胃火”，后者卻是“心火”等等。
在中醫(yī)里認為，寶寶的體質與成人不同，被稱為“純陽之體”，這不僅是指寶寶們體質偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象，更是指他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，在正常狀態(tài)下維持著一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。
所以寶寶上火包括了內因和外因兩方面因素：一方面寶寶的腸胃處于發(fā)育階段，過剩的營養(yǎng)物質難以消化，會食積化熱而“上火”；另一方面家長總擔心寶寶們營養(yǎng)不足，喂給寶寶過多的食物，特別是一些高蛋白質食品的攝入，等于是“火”的來源；如果遇見夏季炎熱、潮濕的天氣，就等于給“內火”加了一把柴。
魏睦新說，寶寶如果真上火，一般有六大癥狀。
1、便秘，而一旦患上便秘的寶寶由于排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。
2、尿黃，這是寶寶的尿液會比平時的顏色黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了，同時也代表寶寶身體經常水分缺失。
3、口舌生瘡，這會影響寶寶的飲食。如果還沒學會說話的孩子，突然不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水，爸爸媽媽就應該檢查一下，他們的口腔里是不是有潰瘍面。
4、寶寶睡不香，睡覺時經常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙，同時沒有其他癥狀，就可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
5、寶寶突然眼屎增多，排除了一些淚道、眼部的疾病后，可初步判定寶寶上火。
6、寶寶有口氣，可能是“胃火”所致，一般與喂養(yǎng)不當出現(xiàn)積食有關。另外，胃火嚴重時還會同步出現(xiàn)大便干結等問題。
涼茶“降火氣”可影響發(fā)育
寶寶一旦上火，為了不影響寶寶的正常飲食，就要進行治療。但魏睦新告訴我們，很多家長往往會走兩個極端：抵死不肯用藥，或者隨便用藥。
“寶寶和成熱不同，一些成人吃的‘降火氣’藥，未必適合寶寶，濫用成人藥物甚至可能會傷害兒童的腸胃、肝腎，必須慎用。甚至就算是涼茶這種常喝的方子，藥量沒有控制好可能會引起拉肚子，長時間喝還可能會影響到小孩的正常發(fā)育。”魏睦新提醒，但另一方面，如果家長怎么都不肯用藥、拖延用藥，寶寶也會因為體質下降，更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥。
給寶寶降火氣，可以選擇適合寶寶的專用藥，比如如適合0~6歲兒童的小兒七星茶，或者自制降火茶，只要用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火就有很好效果。
另外，預防“上火”比“降火”更重要。對于寶寶來說，堅持母乳喂養(yǎng)，在輔食添加中多給寶寶多吃些清火蔬菜，可起到預防上火和便秘的作用。同時要注意，少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；還有肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物也要少喂。
另外，要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這可能會加重上火表現(xiàn)。保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情，在空氣清新的日子多帶寶寶外出，也可以促使寶寶體內積熱的發(fā)散，提高抗病能力。
