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孕婦水果吃多小心成糖媽媽
  • 來源:愛和樂教育服務(wù)有限公司
  • 點(diǎn)擊數(shù):1933
  • 發(fā)布日期:2012-05-22
   懷孕了,很多準(zhǔn)媽媽都很喜歡吃水果,不但因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且孕期多吃水果,對(duì)于寶寶的皮膚也是很有幫助的。但是小編可要提醒準(zhǔn)媽媽,水果吃多小心成糖媽媽。
  劉女士懷孕了,為了寶寶長(zhǎng)得壯實(shí),她開始注意飲食,猛吃高營(yíng)養(yǎng)、高糖食品,聽說孕婦多吃水果,生出的寶寶皮膚特別好,就多吃水果,懷孕3個(gè)月的時(shí)候一次能吃半個(gè)大西瓜。但前不久的孕期檢查中卻發(fā)現(xiàn)她患上了妊娠糖尿病,成了“糖媽媽”。

  今年身邊高高興興挺著大肚子的孕婦多了起來,專家卻發(fā)現(xiàn),今年妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽們特別多,經(jīng)過驗(yàn)血、住院、控制飲食一通折騰,“糖媽媽”們的臉上少了笑容。

  專家告訴記者,近年妊娠期糖尿病,發(fā)病率已由原來的3%上升到了6%~10%,尤其是城市孕婦。

  妊娠期糖尿病是說一些孕婦在孕期糖代謝異常導(dǎo)致血糖升高,通常在產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常。它的發(fā)病原因多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng),過量吃水果是最大誘因。隨著運(yùn)輸和栽培技術(shù)的發(fā)展,水果一年四季供應(yīng)充足,孕婦多少有些貪嘴,加上認(rèn)為水果對(duì)孩子皮膚好,每天都會(huì)享用大量水果;又因妊娠期婦女進(jìn)食增多、運(yùn)動(dòng)減少、體重增加,再加上孕期的生理變化導(dǎo)致糖代謝紊亂,所以極其容易發(fā)生糖尿病。

  妊娠糖尿病如不及時(shí)控制,首先影響母親健康——30%的妊娠糖尿病患者在5至10年后轉(zhuǎn)變成2型糖尿病,還容易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多;其次對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有嚴(yán)重危害,血糖高的孕婦容易使胎兒巨大,導(dǎo)致分娩困難,增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。

  針對(duì)妊娠期糖尿病高發(fā)的現(xiàn)狀,宋淑榮建議懷孕24~28周的孕婦應(yīng)到醫(yī)院做“糖篩查”。妊娠期糖尿病的孕婦在寶寶出生后,大多數(shù)“糖媽媽”的血糖能自動(dòng)恢復(fù)正常,只要在孕期將準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血糖控制在正常水平就不會(huì)有危害。

  因此,懷孕期的準(zhǔn)媽媽在日常生活中一定要跳出多吃水果的誤區(qū),每天正常飯后吃一個(gè)水果,保證營(yíng)養(yǎng)攝入量,這樣才是最安全最健康的。

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