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　　視覺胎教法中的繪畫胎教，自己動手作畫吧。在雪白的畫紙上將自己的感情表達(dá)出來并不是一件容易的事情，對于認(rèn)為自己完全沒有美術(shù)細(xì)胞的人來說，更是如此。

　　事實上，做美術(shù)作業(yè)就像接受心理治療一樣，可以達(dá)到釋放內(nèi)心情緒的目的，這種能夠緩解壓力的活動所起到的胎教效果比鑒賞畫作高出數(shù)倍。不管怎么樣，強迫自己作畫是沒有意義的，所以請帶著愉快，自愿的心情參這項活動吧。

　　我們所畫的并不是要拿給別人欣賞的作品，所以不一定要把它畫的非常完美。比起作品完成的好與壞，我們更應(yīng)該關(guān)心的是，在作畫的時候自己是否做到了一直保持鎮(zhèn)定，以及是否有與胎兒共同參與的感覺。

　　如果孕婦平時就經(jīng)常進(jìn)行藝術(shù)鑒賞，這種習(xí)慣在進(jìn)行胎教時就可以提供很大的幫助。孕婦在生活中不僅要學(xué)會從普通的事務(wù)中發(fā)現(xiàn)美，還要想像如何用圖畫將這種美表現(xiàn)出來。

　　使用不同的色彩和素材進(jìn)行繪畫

　　在進(jìn)行視覺胎教時要盡可能多的接觸不同的色彩和素材?？梢試L試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫。藍(lán)天，白云或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。甚至可以對著從醫(yī)院帶出來的b超圖片畫一畫胎兒現(xiàn)在的模樣。除了繪畫之外，捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的美術(shù)活動。