孕媽的心聲與期望
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- 發(fā)布日期：2013-08-13
老婆大人有喜了，即將為人父的你，是不是既欣喜若狂，又手足無(wú)措呢？孕期漫漫，面對(duì)愛(ài)妻在懷孕各階段出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)和變化多端的情緒，你還Hold得住嗎？
別擔(dān)心，小編為你支招。孕期中，孕媽咪最需要的是準(zhǔn)爸的支持，只要了解孕媽咪的心中期望，幫助她順利、舒心地度過(guò)孕期，就一定能開(kāi)開(kāi)心心迎接愛(ài)的結(jié)晶的到來(lái)。
孕早期：孕媽的心聲與期望
【孕媽心聲】
悠悠（23歲，懷孕19周，處于孕早期）：最難受的是明明很想吃，但東西端來(lái)了，又什么味口都沒(méi)了。反復(fù)了幾次，老公沒(méi)耐心了，我也心煩，再吵上兩句，煩上加煩，懷個(gè)孩子怎么這么辛苦??！
【孕媽期望】
1、老公的細(xì)心安撫
懷孕初期，孕媽咪的生理上會(huì)發(fā)生許多變化，如惡心、嘔吐、食欲不振等不同程度的妊娠反應(yīng)。心理上也會(huì)產(chǎn)生巨大變化，容易引起情緒波動(dòng)，可表現(xiàn)為煩躁、焦慮、易怒、脆弱、過(guò)分挑剔、害怕孤獨(dú)等，對(duì)愛(ài)人的依賴感增強(qiáng)。
這時(shí)候，老公的體貼和照顧就像“定心丸”，可以安撫孕媽不穩(wěn)定的情緒。
2、陪同產(chǎn)檢
丈夫陪同產(chǎn)檢，可以充分了解妻子的心理需求和胎寶寶的成長(zhǎng)情況，還能幫妻子記下醫(yī)生叮囑的事情，然后協(xié)助執(zhí)行。丈夫的陪同和及時(shí)開(kāi)導(dǎo)，還有助于減少妻子孕期憂郁癥的發(fā)生哦。
3、體諒性生活
女性懷孕以后，由于生理和心理上起了巨大的變化，性欲也會(huì)有不同程度的下降。而且在孕早期是容易流產(chǎn)的危險(xiǎn)時(shí)期，應(yīng)避免同房。
這個(gè)時(shí)候，老公要體諒老婆，最好能控制自己的欲望，或選擇其他方式解決，如果在此期間有性生活，則一定要非常小心謹(jǐn)慎，以免造成流產(chǎn)。
孕中期：孕媽的心聲與期望
【孕媽心聲】
Tina（31歲，懷孕28周，處于孕中期）：好不容易懷上了孩子，老公高興壞了，噓寒問(wèn)暖、無(wú)微不至。隨著胎兒穩(wěn)定下來(lái)后，老公的工作也忙碌起來(lái)了，雖然婆婆人細(xì)心，各方面照顧得挺不錯(cuò)，但有好多事我更希望有老公陪著一起完成。
【孕媽期望】
4、一起聽(tīng)產(chǎn)檢孕婦課程
生娃的重任落在準(zhǔn)媽咪的身上，但老公絕不能就此做起甩手先生。其實(shí)在孕期中，有很多事情，老公可以參與，如陪伴老婆一起聆聽(tīng)孕婦課程，共同接受懷孕與生產(chǎn)的知識(shí)，還可以一起閱讀有關(guān)孕期健康護(hù)理的書籍，討論孩子的健康與早期智力開(kāi)發(fā)以及生產(chǎn)方式等。
5、共同關(guān)注寶寶成長(zhǎng)發(fā)育
到孕中期，寶寶在媽媽的肚子里變得“好動(dòng)”，孕媽此時(shí)最想跟愛(ài)人分享胎寶寶的變化。孕中期也是進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸可不要缺位。
準(zhǔn)爸應(yīng)多抽出時(shí)間與孕媽一起感受寶寶的胎動(dòng)、心聲；和胎寶寶說(shuō)說(shuō)話，用大手親撫t(yī)a，和孕媽一起制定胎教計(jì)劃并付諸行動(dòng)，等等。準(zhǔn)爸這樣做，既能很好地安撫孕媽，也有益于促進(jìn)與寶寶的親密關(guān)系，待寶寶出生后，會(huì)跟爸爸更親近哦。
6、不特別關(guān)注寶寶性別
雖然現(xiàn)代家庭重男輕女的觀念淡薄了不少，但許多老一輩還是會(huì)盼望生男孩。對(duì)于經(jīng)歷十月懷胎的孕媽來(lái)說(shuō)，生男生女都是自己的心頭肉，并希望丈夫也能堅(jiān)定的與自己統(tǒng)一戰(zhàn)線。
其實(shí)大家都知道，生男生女不是由女方?jīng)Q定的，而是由男方的性染色體決定，所以當(dāng)孕媽擔(dān)心丈夫及丈夫家人太在意未來(lái)寶寶的性別時(shí)，準(zhǔn)爸應(yīng)該第一個(gè)安慰愛(ài)妻，做好家人思想工作。
孕晚期：孕媽的心聲與期望
【孕媽心聲】
曉曉（27歲，懷孕38周，處于孕晚期）：離預(yù)產(chǎn)期越來(lái)越近了，我的心情既興奮又緊張，成天瞎想，我的天使是男寶寶還是女寶寶呢?生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)不會(huì)很痛，要是痛得受不了怎么辦……老公說(shuō)，傻丫頭，只要是你生的，什么都好。有我陪著你，什么也別怕。呵呵，有老公這句話，我豁出去了！
【孕媽期望】
7、精神支持，加油鼓勁
孕晚期是孕媽懷孕的最后階段，心理與身體負(fù)擔(dān)的加重會(huì)使孕媽出現(xiàn)種種生理和心理上的不適。尤其在即將承受生產(chǎn)痛苦的時(shí)候，更需要老公的支持。
8、多抽出時(shí)間陪伴
在孕晚期，孕媽的身心擔(dān)負(fù)大大加重。此時(shí)，準(zhǔn)爸們應(yīng)該更多地分擔(dān)家務(wù)，同時(shí)安排盡量多的時(shí)間陪伴妻子，散心健體，舒緩情緒。
例如，準(zhǔn)爸要按時(shí)回家，外出時(shí)隨時(shí)與孕媽保持聯(lián)系，主動(dòng)要幫孕媽按摩，學(xué)習(xí)基本的新生兒護(hù)理知識(shí)，準(zhǔn)備好生產(chǎn)時(shí)需要的物品，陪孕媽散心、舒緩不安情緒，等等。
9、一起做好待產(chǎn)準(zhǔn)備
寶寶即將降臨，準(zhǔn)爸應(yīng)和孕媽應(yīng)提前做好迎接寶寶到來(lái)的準(zhǔn)備。這些準(zhǔn)備由準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽一起完成會(huì)更有意義，如聯(lián)系好生產(chǎn)的醫(yī)院、接生的醫(yī)生，陪同孕媽做產(chǎn)前的例行檢查，準(zhǔn)備生產(chǎn)時(shí)需要的母嬰物品，和孕媽一起為孩子起名等。
若此時(shí)準(zhǔn)爸表現(xiàn)出漠不關(guān)心的態(tài)度，可能會(huì)加劇孕媽對(duì)分娩的恐懼和對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂。
